Blogi

HeidiOnTheGo

HeidiOnTheGo

Magnolian alla ja piipahdus vuorille

IMG_0572 IMG_0571

 

Lenkkarit ja treenivaatteet ovat tämän loman ajan saaneet visusti odottaa matkalaukussa. Perjantaina, vain muutama tunti ennen kentälle lähtöä sain jonkun oudon vatsapöpön, todennäköisesti ruokamyrkytys, ja aamun tunnit menivät lähinnä vessanpyttyä halaillen. Jotenkuten selviydyin kuitenkin aamuviideksi kentälle ja lennot sain onneksi nukuttua. Venetsiassa kiertelin sen, minkä jaksoin. Pikku hiljaa olo helpottui, mutta treenien osalta on tullut otettua täystauko- muutamaa pyöräretkeä lukuunottamatta. Vatsataudeissa hyväpuoli on se, että ne menevät nopeasti ohitse ja tänään uskaltauduin kevyelle aamulenkille. Lenkkeillä pystyi jo hyvin ilman takkia ja voi, kuinka upeita magnolioita osui lenkin varrelle.

 

madonna.jpg

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Eilen piipahdimme pelien välissä myös pikaisesti vuorilla. Harmi, että ilma oli todella sumuinen ja näkyvyys lähes nolla. Santuario della Madonna del Montelta olisi varmasti ollut upeat näkymät alas kaupunkiin. Mielettömän upea kirkko, jossa oli juuri menossa pääsiäismessu. Täällä olisi niin paljon nähtävää ja tehtävää! Nyt vielä viimeinen pyöräretki Sachileen ja illaksi Venetsiaan.

 

Heidi xoxo

PORDENONE

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Taas yksi ihana kaupunki, minne tuskin olisi omatoimimatkalla ihan ensimmäiseksi tullut lähdettyä. En ollut koskaan kuullutkaan Pordenonesta, n. 60 000 asukkaan kaupungista, joka sijaitsee aivan Alppien juurella. Upeat lumiset vuoret näkyvät kauniisti taustalla ja tuntuu hassulta, kuinka siellä vielä hiihdellään, kun täällä kaupungissa on kuitenkin jo niin keväistä. Lämpötila on kohonnut jopa +17 asteeseen ja päivisin tarkenee hienosti jo ilman takkia.

Venetsiasta Pordenoneen pääsee kätevästi junalla, joita lähtee muutamaltakin asemalta tunnin välein. Matkustaminen julkisilla Italiassa on halpaa ja reilu tunnin junamatka (1h 11min) maksoi vain 7,50e.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

Eilen Piazza XX Settembrellä oli lauantaitori. Aivan ihania hedelmiä ja etenkin valkoisia parsatankoja ja mansikoita lähituottajilta. Olisi niin tehnyt mieli napata muutama parsanippu kotiin tuomisiksi. Ruoka on täällä tuoretta, mutta myös huomattavasti halvempaa kuin Suomessa, enkä yhtään ihmettele, miksi paikalliset viihtyvätkin ja viettävät aikaa ravintoloissa tai lasillisella, ja koko perheen voimin. Eilen kävimme viinilasillisella ja kahden hengen lasku oli 5 euroa…

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hotelli

Bookingin kautta varasin Palace Hotel Modernon, joka sijaitsee aivan keskeisellä paikalla Pordenonen keskustassa. Keskusta tosin on todella nopeasti käveltävissä. Siisti ja mukava  hotelli, jota voin ehdottomasti suositella tänne päin matkaavalle. Kolmesta yöstä maksoin 280e (sisältää aamiaisen ja pyörän), mutta halvemmallakin olisi varmasti päässyt, jos olisi ollut aiemmin liikkeellä.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Heidi xoxo

Postikortteja Venetsiasta

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Pikaiset pääsiäisterveiset Italiasta! Viimeinen vuosi onkin ollut matkustamisen suhteen hyvin Englanti ja Italia voittoinen. Ja mikäs siinä, molemmat ovat suosikkikohteitani Euroopassa. Italiassa houkuttelevat etenkin kulttuuri, kieli, ruoka, ilmasto ja maisemat…

Eilinen päivä vierähti matkustaessa varsinaiseen kohteeseen, Pordenoneen, mutta pikaisesti ehdin piipahtaa myös Venetsiassa. Kaunis ja tunnelmallinen kaupunki, jonne palaan vielä matkan viimeiseksi yöksi. Lisää kuvia ja matkustusvinkkejä siis tiedossa 🙂

Nyt kentän laidalle kannustamaan. Mukavaa, kun lasten harrastusten parissa pääsee itsekin matkustamaan. Mukavaa pääsiäistä kaikille!

 

Heidi xoxo

Porrasjuoksua Bolognassa

IMG_6460 IMG_6450 IMG_6449 IMG_6393

 

Jatketaan eilisellä teemalla; eli lenkkeillen läpi nähtävyyksien! Eilen teimme täsmäiskun Bolognaan. Parin tunnin automatkan jälkeen jätimme auton Bolognan stadionille ja ajatuksenani oli hyödyntää miehen työaika, joko kierrellen kaupunkia kävellen tai juosten lähimaastoon tutustuen. Mutta koska meillä ei ollut karttaa, aikaa vain rajoitetusti, ja muutenkin olin täysin pihalla missä päin kaupunkia olimme, päätin lähteä valloittamaan läheisiä kukkuloita.

Nopea vaatteiden vaihto autossa ja juoksua kohti edessä kohoavia kukkuloita. Futisfanien virrassa juoksentelin joenrantaan, jossa kulki huomattavasti rauhallisempi juoksuväylä. Muutaman kerran suunnistin harhaan ja vaik’eivät italialaiset englantia puhuneetkaan, niin hyvin ranskan-englannin-italian ja viittomakielen avulla sain selville, että lähellä oli iso puisto (Parco Comunale della Chiusa), josta pääsi ylös kukkuloille ja näköalapaikalle. Melkoista nousua olikin ja lopulta, täysin yllättäen, kohosi edessäni sumun keskeltä upea Basilica della Madonna di San Luca! Kuin satulinna. Harmi vain, ettei kännykällä napattu kuva oikein anna oikeutta upealle näkymälle ja maisemalle.

IMG_6398 IMG_6399 IMG_6422 IMG_6401 IMG_6459

 

Basilikalta laskeuduin alas kaupunkiin portaita pitkin, jotka tulivatkin suoraan stadionin juurelle. Portaat oli tietenkin juostava vielä myös ylöspäin- 2 kilometriä ylös porrastreeniä! Malminkartanonportaat eivät seuraavalla kerralla tunnu enää missään 🙂 Aikaa nousuun meni 15 minuuttia. Juoksin lähes koko matkan, vain jyrkimmät kohdat kävelin. Harmi, etten ottanut sykevyötä mukaan. Olisi ollut mukava seurata sykkeitä. Korkeuseroakin tuli aika mukavasti. Enkä todellakaan ollut ainoa porrastreeniä tekevä- portaita juoksivat niin paikalliset kuin turistitkin! Alaspäin tullessa kaikuivat futisstadiolta kannustukset ja suunnistaminen takaisin autollekin sujui vaivatta. (Väylä olisi jatkunut vielä aina Piazza Maggiorelle asti ja pituutta koko väylälle kertyy yhteensä huimat 3,8 kilometriä!)

FullSizeRender OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Reilussa kahdessa tunnissa ehdin hyvin heittää juoksulenkin ja tutustua lähiympäristön maisemiin. Upeimmat nähtävyydet löytyvät usein ennalta-arvaamatta ja suunnittelematta. Tuskin olisin koskaan näitäkään sivukatuja kulkenut ilman lenkkiä. Juoksun jälkeen piipahdimme nopeasti Piazza Maggiorella syömässä ennen seuraavaa kohdetta. Bolognassa oli tietenkin testattava fettuccine al ragu bolognese 🙂

Heidi xx

Matkustajan sporttivinkki

FullSizeRender IMG_6271 IMG_6255 IMG_6272

 

Paras tapa tutustua uusiin kaupunkeihin on kävellä mahdollisimman paljon! Aika monta askelta tulee päivän aikana tallattua jo ihan nähtävyyksiä katsellen. Kävelystä huolimatta tykkään matkustaessa tutustua kaupunkeihin myös lenkkeillen. Silloin saa jo lyhyessäkin ajassa melko selkeän kuvan kaupungista, ja ideoita, minne kannattaa esimerkiksi perhettä viedä. Turistina kartan kanssa tietenkin!

Eilisellä aamulenkillä suuntasin Parco Sempioneen (yllä olevat kuvat), joka on kaunis, lenkkeilijöiden suosima puisto aivan Milanon keskustassa. Puisto on lyhyen matkan päässä Duomolta ja sen tunnetuimpia rakennelmia, porttia ja Torre Branca- tornia ei voi olla huomaamatta. Nyt lauantaina sitä ympäröi kymmenet kojut, joissa myytiin kaikkea aina koiranruuasta kukka-asetelmiin.

Toinen, lähes yhtä suosittu puisto on 1700-luvulta peräisin oleva englantilaistyylinen Giardini Pubblicini, jossa sijaitsee myös luonnonhistoriallinen museo. Ikävä kyllä upeiden patsaiden ja rakennuksien lisäksi puistoissa näkyy myös suurkaupunkien kolikon toinen puoli- kodittomuus. Pimeällä en ehkä puistoihin kuitenkaan suuntaisi.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Ihania terveellisempiä ruokapaikkoja löysin taas pienen googlettelun jälkeen, ja lenkin päätteeksi voi napata smoothien tai tuorepuristetun mehun, vaikkapa Raw Mantrasta (sijaitsee aivan Giardini Publicinin kulmilla) tai Juicebarista (Duomon kulmalla), riippuen tietenkin hotellin sijainnista. Raw Mantran ”Green Zen” ja Juicebarin ”Detox” vesi toimivat ainakin erinomaisesti- niin lenkin kuin shoppailunkin lomassa 🙂 Juicebarin detox-vettä on helppo tehdä kotonakin. Sekoita veden joukkoon lehtipersiljaa, raastettua inkivääriä, kurkku- ja sitruunan siivuja.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Heidi xx

Joulutunnelmaa Milanon kaduilla

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Onnentyttö, pääsin tällä kerralla miehen työmatkalle mukaan. Ei tarvitse mainita kuin kerran sana Italia, niin matkalaukut ovat jo pakattuina 🙂 Saavuimme Milanoon jo eilen aamulla- vastassa oli sankka sumu ja jäätävän kylmä ilma. Emme todellakaan olleet varautuneet -1c lämpötilaan. Mielestäni foreca, kun näytti puolipilvistä ja pluskymmentä…

Upea Duomo, kauniita rakennuksia, kävelyä, Parco Sempione, joululahjaostoksia ja hyvää ruokaa, muuta ei tarvitakaan. Tänään vielä Milanossa ja huomenna auto kohti Bolognaa ja Modenaa. Bologna onkin jo tuttu joogaretriitiltä, mutta siitäkin tosin on jo vuosia aikaa.

 

Heidi xx

Something Fresh…

 

IMG_2292 IMG_2308 IMG_2295 IMG_2297 IMG_2320

 

Kuumuuden hohkatessa asvaltilta ja hikivanan valuessa selkää pitkin, tekee ainoastaan mieli jotain raikasta. Koko kesän olemme päivitelleet huonoja ilmoja, mutten usko, että koleampiin säihin tottunut suomalainen kovinkaan kauaa viihtyisi yli 40 asteen helteissä- ainakaan, jos pitäisi tehdä samalla vielä töitäkin! Talvisin on joko liikaa tai liian vähän lunta, kesällä sataa, on liian kuuma tai vähintään ainakin hyttyset kiusaavat… ehkä se on sellaista ”small talkia”, johon kieltämättä itsekin aina välillä sorrun.

Rooman kiireisestä aikataulusta huolimatta ehdimme piipahtaa Gingerissä, joka oli erinomainen, jälleen kerran! Jos olet matkalla Roomaan, suosittelen ehdottomasti käymään täällä, joko aamiaisella tai lounaalla. Hedelmälautanen houkutteli väreillään, mutta kaipasin lautaselle myös jotain suolasta. Raikas meloni-vuohenjuusto-saksanpähkinäsalaatti oli täydellinen, ja vei menneessään, sekä suolaisen, että makeanhimon. Miehen smoothie maistui myös mukavan raikkaalta ja jälkiruuaksi halusin tietenkin vielä gelatoa…

Helteisen viikonlopun jälkeen olen kuitenkin oikein iloinen, että lounasta voi syödä terassilla, lenkillä voi käydä oikeastaan mihin aikaan päivästä vain, eikä kodinkaan tarvitse olla ilmastoitu. Tämän päiväiset helleluvut ovat oikein täydelliset- ja parasta, että töitä voi vielä tehdä ulkona 🙂  Lounaana tänään vihermehua selleristä, kurkusta, ananaksesta ja limestä sekä mango-avocado-saksanpähkinä-minttu-halloumisalaattia. Etenkin raikas itse puristettu mehu kiihdyttää aineenvaihduntaa ja poistaa turvotusta, jota helle ja lentomatka yleensä aiheuttavat.

 

kuva 2

kuva 1

Heidi xx

Loma & Ruoka

kuva

Lomaruokia kotona

 

Ruokavalioni peruspilarit eivät juurikaan muutu, olin sitten lomalla tai en. Kaikkea kohtuudella ja kultainen keskitie on ohjenuora, jota noudatan ympäri vuoden. Silloin, kun en kiellä itseltäni mitään, en niitä juuri himoitsekaan. Olipa siis sitten arki tai loma, niin useimmiten kaipaan lautaselleni raikkaita ja tuoreita makuja. Ja jos haluan vaikkapa palan itse tehtyä mustikkapiirakkaa, niin syön sen ilman omantunnontuskia ja nautin joka palasta! Eilen teimme tyttöjen kanssa Kinuskikissan ohjeella suussa sulavaa mustikkapiirakkaa- omilla sovelluksilla tietenkin 🙂 Ja olipa hyvää! Kieltojen ja ”huonojen ja hyvien” ruokien lokeroimisen sijaan kiinnitä huomiota mieluummin annoskokoihin, laatuun, tuoreuteen ja ruokavalion monipuolisuuteen.

Vilma kirjoitti hyvin intuitiivisesta syömisestä ja samalla kaavalla menimme itsekin Rooman lomamme ajan, eikä vyö kiristänyt kertaakaan- päinvastoin! Me tosin olimme matkalla vain neljä päivää. Nautimme hyvästä ruuasta ja söimme sitä mitä mieli teki. Kolme ateriaa päivässä riitti, vaikka kotona syön yleensä sen viisi. Matkoilla tykkäämme myös liikkua, ja aamulenkkien lisäksi kävelimme koko päivän. Kyllähän siinä nälkä tulikin… ja ihana syödä erilaisia ruokia, joita ei kotona välttämättä juuri tule tehtyä tai syötyä.

Aamulenkin jälkeen söimme runsaamman aamupalan, useimmiten Gingerissä, jossa olisin voinut syödä vaikka kaikki ateriat 🙂 Paikka on auki myös iltaisin. Aivan ihania tuoreita hedelmiä ja taivaallista acai bowlia, josta tein oman mustikkaversion heti kotiin päästyämme. Aamupala on suosikkiateriani ja silloin kaipaan raikkaita makuja.

Lounaaksi söimme mitä mieli teki- useimmiten palat pizzaa ja salaattia. Vatikaanikierroksen jälkeen suuntasimme Pizzariumiin, jota suositeltiin kaupungin parhaaksi. Kartan kanssa suunnistimme paikkaan, ja pieni vaivannäkö palkittiin herkullisilla pizza sliceilla. Kukin sai valita haluamansa kokoisen palan, joka maksettiin painon mukaan. Odotin tosin ravintolaa, jossa voisimme istua ja odottaa sateen loppumista, mutta menihän se näinkin paikallisten kanssa sulassa sovussa seisten. Rakastan pizzaa ja mikäpä sen parempi paikka pizzalle kuin Italia!

Iltaisin etsimme ravintolan, jossa on kiva istuskella pidemmänkin aikaa. Hyvän ravintolan löytäminen ei ollut edes Italiassa itsestäänselvyys, vaan muutama hutikin mahtui joukkoon. Da Danilo jäi onnistuneista valinnoista mieleeni parhaiten, jossa kaikki oli kohdillaan. Tämäkin oli blogilöytö, jota myös matkaoppaassa suositeltiin. Välillä on mukava mennä fiiliksen mukaan, mutta hyviä vinkkejä on helppo löytää muutamalla googlettelulla.

 

kuva 1 kuva 4

kuva 1
Parasta aamupalaa Gingerissä; ihania raikkaita smootheja, acai bowleja, hedelmiä ja täytettyjä leipiä. Vaihtoehtoja varmasti jokaisen makuun. 

kuva 3 kuva 4

Pizzaa vesisateessa! Kaupungin suosituimmille pizzoille kävelimme melkoisen matkan, mutta Pizzariumissa (Via della Meloria 43) söimme kieltämättä parhaat pizza slicet sitten vähään aikaan. Omani ei tosin näytä aivan peruspizzalta… punajuurta, parsaa, herneitä. Perusbuffalomozzarella ilman täytteitä oli sekin hyvää 🙂

 

kuva 1 kuva 2

Da Danilo (Via Petrarca 13) oli blogilöytö, jota tosin suositeltiin myös matkaoppaassa. Tännekin kävelimme melkoisen matkan, mutta vaiva oli sen arvoinen. Hinta-laatusuhde oli kohdillaan ja ruoka erinomaista. Ehkäpä paras dinner matkallamme. Jospa sitä oppisi itsekin keittämään pastan al dente 😉 

 

Ruokailujen sijaan tai ohella monella lomakilojen syynä saattaa olla myös vähentynyt liikunta tai lisääntynyt alkoholin kulutus. Ruokaa ei välttämättä jaksa syödä määräänsä enempää, mutta tyhjiä kaloreita saattaa alkoholin muodossa mennä alas, vaikka kuinka paljon. Lasi viiniä tai saunaolut on silloin tällöin ok, mutta jos haluat välttää lomakilot, niin alkoholin kulutukseen kannattaa kiinnittää huomiota. Kaiken lisäksi kostean illan jälkeen tekee useimmiten mieli makeaa ja suolaista, eikä urheilukaan krapulassa ole suositeltavaa.

Heidi xx

Late Brekkie @Ginger

kuva 2

 

Rooman paras aamupala/lounaspaikka, Ginger, löytyy Via Borgognalta, Via del Corson poikkikadulta. Rakastuin paikkaan heti ensi silmäyksellä- kiva sisustus, herkulliselta kuulostava menu ja hedelmien määrästä tiesin heti, että paikka on juuri omaan makuuni 🙂 Pizzerioita on joka kadun kulmassa, mutta tämän tyylisiä ei juurikaan ole muita vielä vastaan tullut. Olisin voinut testata menusta, vaikka kaikkia smootheja! Harmi vain, että aika ei taida riittää 😉 Mutta juuri tälläisistä paikoista saan inspiraatiota omiinkin kokeiluihin ja kokkailuihin. Nytkin monta uutta smoothieta odottaa kotona testaajaa 🙂 Liian usein tulee jämähdettyä niihin samoihin.

Eilen, aamulenkin jälkeen, kävimme Gingerissä myöhäisellä aamupalalla. Smoothien valinnassa oli todellakin valinnanvaikeutta- lopulta päädyin Caracasiin, joka sisälsi avocadoa, mangoa ja aloe veraa. Nam! Hedelmät ovat yksinkertaisesti niin ihanan makeita, eikä aloe verankaan läpi tuleva maku haitannut ollenkaan.

Smoothien lisäksi tilasimme vielä lämpimät leivät ja kahvit. Oma valintani oli lämpimäksi grillattu kasvisversio Grillo; paljon tomaattia, pinaattia, rucolaa ja fontinajuustoa. Hyvillä eväillä jaksoi kävellä koko päivän.

 

kuva kuva 1 kuva 4 kuva 1 kuva 2

Ginger, Via Borgogna 43/44, Roma

Mukavaa sunnuntaita!

Heidi xx

Aamukahvia upeilla maisemilla- Buongiorno a Roma!

kuva 1 kuva 5 kuva 3 kuva 2

 

Hyvää huomenta ja terveisiä Roomasta! Pitkä viikonloppu tuli niin sopivaan aikaan- matkaa on kieltämättä odotettu. Aurinkoa, nähtävyyksiä, hyvää ruokaa ja ehkä hieman lenkkeilyäkin Villa Borghesessa. Aamukahvi ja tuore ananas, näissä maisemissa, maistuivatkin parhaalta heti lennon jälkeen.

Yleensä tutustun kaupunkeihin lenkkeillen. Heräilen ilman kelloa jo kuuden maissa, vetäisen tossut jalkaan ja juoksen kartan kanssa pitkin hiljaisia katuja. Saavuimme kaupunkiin jo kuitenkin sen verran hyvissä ajoin eilen aamulla, että ehdimme kiertää lähes koko kaupungin jo kävellen; Castel S. Angelo, Piazza Navona, Piazza Campo de’ Fiori, Teatro Marcello, Piazza Campidoglio & Monumento a Vittorio Emmanuelle II, Colosseum… Nähtäväähän on vaikka kuinka paljon ja hyvät lenkkarit ovatkin turistin parhaat ystävät- juoksit tai et!

Olen ollut Roomassa aiemminkin, tosin 19 vuotta sitten! Hyviä Rooma-vinkkejä olen saanut niin äidiltäni kuin löytänyt netistä. Eilinen illallisravintola, trattoria Da Danilo, oli blogilöytö ja kieltämättä ruoka oli oikein hyvää, aitoa italialaista. Tänne tuskin olisimme vain ”eksyneet”, sen verran sivussa paikka oli. Yleensähän ne parhaat paikat ovatkin juuri hieman syrjemmässä turistirysistä. Roomalaisesta keittiöstä tulossa sitten aivan oma postaus.

 

kuva

Parin viikon juoksutauon jälkeen olisi jo kova hinku lähteä treenailemaan ja matkalaukussa mukana ovatkin myös juoksukamat. Ajattelimmekin tehdä pienen aamulenkin ennen aamupalaa ja Vatikaanin visiittiä. Löysimme hotellimme vierestä ihanan luomu kahvilan, jonka listalla näytti olevan myös tuorepuristettuja mehuja. Pientä balanssia pasta-aterioille 😉

Arrivederci!

Heidi xx