by Heidi Tainio | May 24, 2015 | Aamupala, Aloe Vera, Hyvinvointi, Inspiraatio, Italia, Lifestyle, Loma, lomaruokia, Lounas, Luokittelematon, Matkustaminen, Matkustus, Ravintola, rooma, Ruokavalio, Smoothie, Uncategorized
Rooman paras aamupala/lounaspaikka, Ginger, löytyy Via Borgognalta, Via del Corson poikkikadulta. Rakastuin paikkaan heti ensi silmäyksellä- kiva sisustus, herkulliselta kuulostava menu ja hedelmien määrästä tiesin heti, että paikka on juuri omaan makuuni 🙂...
by Heidi Tainio | May 23, 2015 | Aamulenkki, Aamupala, aamutreeni, Lomatreeni, Luokittelematon, maisema, Matkustaminen, Matkustus, Ravinto, Ravitsemus, Uncategorized
Huomenta! No, jos olivat upeat maisemat eilen aamukahvilla, niin eipä olleet hassummat aamulenkilläkään 🙂 Kaunis villa Borghese avartuu aivan hotellimme kulmilta. Kaikkialla on niin vehreää; upeat patsaat, suihkulähteet, rakennukset ja veistokset saavat...
by Heidi Tainio | May 22, 2015 | Hyvinvointi, Italia, Lifestyle, Luokittelematon, rooma, Treeni, Uncategorized
Hyvää huomenta ja terveisiä Roomasta! Pitkä viikonloppu tuli niin sopivaan aikaan- matkaa on kieltämättä odotettu. Aurinkoa, nähtävyyksiä, hyvää ruokaa ja ehkä hieman lenkkeilyäkin Villa Borghesessa. Aamukahvi ja tuore ananas, näissä maisemissa, maistuivatkin...
by Heidi Tainio | May 20, 2015 | Lifestyle, Luokittelematon, Ruokavalio, Treeni, Uncategorized
Aamupalalla päivä käyntiin. Vaihtelu virkistää. Luomu soijajugurttia & turkkilaista, päällä marjoja, siemeniä ja banaania. Päivät vierähtävät suurimmaksi osaksi treenattavien kanssa ulkona; TRX:ää, kahvakuulaa ja kehonpainotreeniä. Lounasta vihdoin...
by Heidi Tainio | May 19, 2015 | Aamulenkki, Aamupala, aamutreeni, aktiivinen elämäntapa, Hyvinvointi, Luokittelematon, Ruokavalio, Treeni
Aamu kello 6.15 ja aivan ihana auringonnousu Kaivarissa. Rauhallinen hetki ihastella upeaa merimaisemaa ennen päivän ensimmäistä treenattavaa. Kaduilla ei vielä ollut liikennettä, mutta lenkkeilijöitä tuli vastaan yllättävänkin paljon. Eikö olekin ihanaa tehdä...