by Heidi Tainio | Nov 29, 2015 | Aamupala, aamutreeni, Luokittelematon, porrastreeni, Raakaruoka, Uncategorized, Workout, Workout & Breakfast
Aamupala sängyssä! Ensimmäinen vapaapäivä sitten lokakuun ja totaalinen rentoilu tekee hyvää just nyt. Eilinen gaalailta tosin tuo pienen lisäväsymyksen päivään 😉 Lautasella jämiä eiliseltä “Workout & Breakfast” aamiaiselta; raikasta...
by Heidi Tainio | Nov 22, 2015 | Aamupala, Chia, chiapudding, Feel Good Cafe, feelgood, Luokittelematon, Raakakakku, Raakaruoka, raakaruokaravintola, Uncategorized, Wellbeing, Wellness, wellness workshop, Workout & Breakfast
Vauhdikas viikko on taas takana ja viikon kruunasi vielä eilinen päivä- super Saturday! Aamu alkoi lauantaiseen tuttuun tapaan porrastreenillä ja aamupalalla. Ilma ei ollut yhtä aurinkoinen kuin viime viikolla, tuuli tuiversi niin, että luissa ja ytimissä tuntui,...
by Heidi Tainio | Nov 15, 2015 | elämäntapa, Hyvinvointi, kahvakuula, kahvakuulatunti, Lifestyle, Luokittelematon, Raakakakku, Raakaruoka, raakaruokaravintola, Ravitsemus, Raw food, Ruokavalio, Treeni, Treenit, Uncategorized, Workout & Breakfast
Aamujen ihastelua työmatkalla. Tarvitsen raitista ilmaa päivittäin ja mieluiten tasasin väliajoin- siksi hyödynnän työmatkat liikkumiseen (tästä tulossa lisää huomenna). Asiakkaidenkin kanssa treenataan mahdollisimman paljon ulkona. Kuulat, käsipainot, TRX-narut ja...
by Heidi Tainio | Nov 8, 2015 | Aamupala, aamutreeni, bootcamp, breakfast, Feel Good Cafe, Hyvinvointi, Luokittelematon, Workout, Workout & Breakfast
Huh, onpa ensimmäinen viikko “kahvilantätinä” vierähtänytkin vain nopeasti! Ja oikeastaan vasta nyt olen ensimmäistä kertaa sidottuna tiettyihin kellonaikoihin- kesätöitä ja Ranskan osa-aikaistyötä alusvaatekaupassa lukuunottamatta, kun olen aina...
by Heidi Tainio | Nov 3, 2015 | feelgood, Health, Hyvinvointi, Kahvila, lihaskunto, Luokittelematon, porrastreeni, Raakaruoka, raakaruokaravintola, Ravinto, Ravintola, Treeni, Treeniviikonloppu, Uncategorized
Nyt se on sitten avattu- Pop Up-shop ja Feel Good kahvilamme katariinankadulla, kahvilan, jonka nimikin vaihtui vielä viime hetkellä. Tilassa tuli heti sellainen hyvä ja rento fiilis, ja mikäpä sopiikaan kahvilalle paremmin nimeksi kuin Feel Good? Ja onhan se...