Omenaa & luomu maapähkinävoita. Nam!Apple slices & organic peanutbutter. Yummy! Maapähkinävoi jakaa mielipiteitä- jotkut rakastavat, ja toiset vihaavat. Itse tykkään, ja crunch-versio on ihan parasta omenasiivujen kanssa 🙂 Maapähkinävoi tuo myös...
Mikä onkaan parempi paikka ihastella auringonnousua kuin La Basilique du Sacre Coeur Montmartrella. Ei ole ihme, että se on Ranskan toiseksi vierailluin monumentti, Notre Damen jälkeen. Niin kaunis! Sulassa sovussa siellä myös juoksijat treenasivat ylämäkitreeniä...
Aamupalalla ranskalaiseen tyyliin! Omalle lautaselle kasaantui paljon hedelmiä ja luonnonjugurttia. Rakastan aamupaloja, mutta näin aikaisin en pysty syömään vielä paljoakaan- varsinkaan, jos olen menossa treenaamaan. Croissantit eivät ole koskaan ollut mun juttu,...
Just can't resist Laduree in Paris. And a macaroon, of course!
Pikaisesti ehdin perjantaina käydä katsastamassa I Love Me-messujen tarjontaa. Tässä omat suosikkini ...Quickly friday morning I went to check I Love Me fair. My favorites were... Madara- My favorite organic skin- and haircare products. Kaunis NooraI miss...
Terkkuja Pariisista! Tiedossa onkin hieman erilainen loma. Tunnetut nähtävyydet ja museot on koluttu jo moneen kertaan, eikä jalan kanssa pysty edes nauttimaan aamulenkeistä Seinen varrella. Tällä matkalla minut löytääkin helpoiten katukahviloista...
Ensikosketuksen raakaruokaan sain melkein kymmenisen vuotta sitten Lontoossa, joogaopettaja-koulutuksessa. Niihin aikoihin ostin myös ensimmäisen mehulinkoni, joka on mystisesti kadonnut monien muuttojen aikana... Koulutuksen aikana myös ruokavalioni muuttui...
Aivan mieletön auringonlasku... Treenit hiekkarannalla, auringon laskiessa, lokakuussa! Hyvinvointi-ilta alkoi kahvakuulan ja syvävenyttelyn merkeissä Kalastajatorpalla. Parempaa ilmaa ei olisi voinut toivoa, ja miljöö muutenkin oli aivan upea- meren...
Brighten your look with Northern PlantsTällä hetkellä olen ihastunut Madaran hiustenhoitotuotteisiin, jotka ovat suunniteltu juuri pohjoisen rajuun ilmastoon sopivaksi, ja ovat 99%...
Mustikkasmoothie, villasukat, kynttilänvalo ja uudet sporttilehdet. Hetki omaa aikaa :)Blueberrysmoothie, wollen socks, candle light and new sport magazines. Just a bit me time 🙂 ...
Aikaisemmin tällä viikolla sain mahdollisuuden päästä nauttimaan Klaus K:n ihanasta aamupalasta. Pöydät notkuivat taas toinen toistaan ihanimpia herkkuja, mutta ohrapuuro oli tälläkin kertaa oma suosikkini- siemenien ja tyrnihillon kanssa. Earlier this week, I...
Escaping the madness of Stockman's "Hullut Päivät"! I think, that I would be crazy after spending any minute over there...Green time of the day, before today's last meeting. Mmmmm, just can't get enough of this one 🙂 Green Love!
Tässä vihdoin lupaamani videopostaus TRX- vatsarutistuksista. Liikkeen voit tehdä myös ilman bosua, kämmenet tai käsivarret maassa, jolloin liike helpottuu. Muista pitää keskivartalo koko ajan tiukkana; vedä napaa kohti selkärankaa tukemaan alaselkää, ettei selkä mene...
Eilen sis. Delistä tarttui mukaan Trek:n Morning Berry Protein Flapjack". Bounce on yleensä mun vakkari proteiinipatukka, jos omatekemät on loppu, mutta oli kiva testata välillä jotain muutakin.Yesterday I bought one of these new Trek's Morning Berry protein...
Salista on tullut "my second home" 🙂 Aikaisemmin omat treenit ovat olleet kestävyyspainoitteista juoksutreenejä, jossa salitreeni on toiminut kuntopiirityyppisenä kiertoharjoitteluna, ehkä muutamana kertana viikossa. Nyt kuitenkin, sattuneesta syystä,...
Aamu alkoi raakapuurolla. Ihan ok, mutta vielä vaatii pientä tuunausta, ennen kuin laitan reseptiä jakoon. Pakuritee on vienyt paikan aamukahvilta. The day started with a raw oatmeal. It was kind of ok, but needs still some tuning, before I will share it. Chaga...
Tätä herkkupuuroa syötiin muutama ilta sitten. Vispipuuro tehdään useimmiten puolukoista, mutta voit tehdä sen myös viinimarjoista tai vaikkapa mansikoista. Oma suosikki on ehdottomasti perinteisesti puolukoista tehty. Vispipuuro on helppo ja nopea tehdä. This...
"Enjoying life as it comes. After a hard & busy week, I made some pizza and enjoying it with a glass of a red wine, in a good company. Don't take life too seriously, it's too short to be waisted. Love. Enjoy. Live. Nourish. Exercise." Ajatuksia eiliseltä,...
Ihana päivä! Aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta. Aamupäivä sujui tapaamisen merkeissä uuden yhteistyökumppanin kanssa (tästä tulossa juttua myöhemmin). Sain kivoja näytteitä hyvinvointi-iltaan, joka on siis ensi viikon perjantaina Kalastajatorpalla kello...
Roosa nauha -keräys auttaa rintasyöpään sairastuneita ja heidän läheisiään tänään ja tulevaisuudessa, sekä lisää tietoisuutta rintasyövän ehkäisyn mahdollisuuksista. Lahjoitusvaroilla tuetaan kotimaista rintasyöpätutkimusta sekä sairastuneille ja heidän läheisilleen...