Kaamosväsymys ja sokeri, siinä vasta pari- pari, joka sopii yhteen hieman liiankin hyvin. Huomaan ympärilläni ihan selkeästi pientä kaamosväsymystä, enkä itsekään ole siltä aivan täysin välttynyt. Aamuisin ei millään jaksaisi herätä vielä kellon soittoon, ja...
Viime torstaina suunnittelin tekeväni juoksutreenin pitkästä aikaa juoksumatolla- talomme hetkellisen vesikatkon takia en halunnut ottaa riskiä mahdollisesta suihkuttomuudesta. Kylminä päivinä on nimittäin päästävä lämpimään suihkuun heti lenkin jälkeen....
Talvi tuli, ainakin kylmyydestä päätellen, kuin yhdessä yössä! Auton mittari näytti aamulla pakkasta ja kylmä tuuli on riepotellut ainakin täällä meren rannassa. Eilen aurinko paistoi houkuttelevasti ja oikealla varustuksella tarkenee hyvin ulkoilla. Kylmemmät...
Eilisellä juoksulenkillä tajusin kuinka olenkaan kaivannut tavoitteellisempaa harjoittelua ja varsinkin erilaisia juoksutapahtumia. Tämän vuoden tapahtumat, kun voin laskea yhden käden sormilla- itse asiassa niitä on tasan kolme; Naisten kymppi toukokuussa,...
Oma koti kullan kallis 🙂 Matkustaminen on ihanaa, mutta kyllä se on aina yhtä kiva herätä omasta sängystä, lukea päivän lehti ja syödä rauhassa aamupalaa. Hotellien aamupalallakin usein kaipaan vain puuroa marjoilla tai kananmunia. Eilen illalla...
Matka on sujunut enemmän ja vähemmän kentän laidalla poikia kannustaen, mutta myös kaupungin uimahalli, Mariebad, tuli testattua tyttöjen kanssa pariinkin otteeseen- neljä futispeliä päivässä, kun ei oikein jaksanut innostaa...
Ja terveisiä Marianhaminasta. Pojan turnaus toi meidät tällä kertaa pitkälle viikonloppumatkalle Marianhaminaan, ja matkalaukussa on äidilläkin tietenkin juoksukamat! Ensimmäistä kertaa Ahvenanmaalla ja tutustuminen uuteen kaupunkiin käy parhaiten, mitenkäs...
Huomenta ja tervetuloa seuraamaan blogiani nyt täällä Fit-lehden puolella 🙂 Toivon, että kirjoitukseni innostavat ja motivoivat teitä ennakkoluulottomasti testailemaan uusia juttuja ja ehkä välillä tulemaan ulos myös sieltä mukavuusalueelta. Hyvinvointi on...
Keväällä ja kesällä olin vahvasti sitä mieltä, että irtisanon koko salisopimukseni; kotipihassa oli kiva joogailla ja tehdä kuula- ja TRX treeniä. Nyt syksyn pimeinä ja sateisina päivinä olen kuitenkin tullut toisiin aatoksiin ja eilen katkaisin lähes neljän kuukauden...
Blogin osoite vaihtuu! Uusi osoite on www.onthegoheidi.blogspot.fi EDIT: Osoite vaihtuu vasta ensi viikolla
Huomenta! Lumi on peittänyt taas maan ja kevään odotus venyy- onneksi en ehtinyt viedä vielä suksia varastoon. Voi olla, että tässä vielä hiihdetään! Mutta kevättä odotellessa kutsun sinut viettämään hyvinvointipäivää "Kahvakuulaa ja Rakkaudella Raakakakkua" ensi...
Oikein rauhallista ja mukavaa joulua kaikille! Nauttikaa ja palaillaan joulun jälkeen <3Very Merry Christmas to everyone!
Aikaisemmin tällä viikolla teimme pientä lähiseutumatkailua, ja piipahdimme mm. Lempäälässä sijaitsevassa Vaihmalan hovissa, Vanajaveden rannalla. Aivan ihana hotelli-ravintola, jonka yhteydessä toimii Vaihmalan putiikki, jossa myytiin ainakin Lexingtonia ja Riviera...
Siltä ainakin tuntuu. Aamuaurinko paistaa jo lämpimästi terassille ja päivästä on tulossa ehkä kesän lämpimin. Vaikka onhan koko kesä ollut jo lämmin- aivan yli odotusten. Aamu alkoi joogaamalla ja virkistävällä aamu-uinnilla. Niin kaunista ja hiljaista. Järvikin...
Reippaita kahvakuulailijoita Valkeakoskella heti aamusta! Onneksi säästyttiin uhkaavalta vesisateelta ja saatiin pidettyä tunti suunnitelmien mukaan. Kiitos kaikille 🙂 Parin viikon päästä taas nähdään. On the go:n FB sivuilla infoa tunneista. Mukaan ovat...
Hyvaa vappua kaikille 🙂 Ihanan aurinkoinen paiva tulossa. Illalla arvon sykemittarin voittajan, eli viela on aikaa kayda tykkailemassa On the Go:n FB sivuja!
Eilen oli aivan mahtava ilma... jalleen kerran! Vaikka aamulla mittari nayttaakin huippu pakkasia, niin ennen aamu kymmenta ollaan jo alle kymmenessa asteessa! Ennen aamun asiakaskayntia ehdin kavaista paikallisessa terveyskaupassa, jossa valikoima oli yllattavan...
Kivaa naistenpaivaa teille ihanille naisille! Naistenpaivan kunniaksi tarjoan teille 20% alennuksen (tarjous voimassa vain tanaan!) PT-tapaamisesta tai ravinto-ohjauksesta! Lisatietoja saat meilaamalla [email protected] you beautiful ladies! Only today I offer...
Huomenta! Tanaan lahtee kayntiin Kuntoa Kansalle ja Sportsladyn leikkimielinen askelmittarikilpailu, jossa olen siis itsekin mukana! Keskiviikon palaverin yhteydessa Hanna antoi mulle mun oman askelmittarin, joka tuolla kaapin paalla on odottanut kantajaansa!...
Valilla on niitakin paivia, etta ruuanlaittoon ei vaan yksinkertaisesti jaa aikaa... tai nalka on jo niin kova, etta on turvauduttava kahviloiden antimiin. Eilen mulle kavi juuri niin! Aamun matkustamisen jalkeen oli jo pitkalti lounasaika, ja tiesin, ettei kotona...